私が痩せるために参考にした口コミや体験談

私がダイエットする時に一番悩んだのが方法でした。数えきれない程の商品と方法、食事などどれをやればいいの?ってなって、ダイエットを始めるのにかなり時間を要してしまった経験がありました。そういう人のために少しでも参考になればと思って色々な方法や商品を解説しています!

ダイエット

結婚してから太ってしまったので!!

主人と付き合い始めてから、体重が1年間で6キロ程増えてしまいました。

入籍し、結婚式の日程が決まった時点で、このままではまずいと思い、ダイエットを決意しました。

まずは、元々ゆるゆると趣味程度に通っていた、【ホットヨガ】のレッスン回数を少し増やし、二ヶ月に一回から月一回にしました。

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(一回のレッスン料が私にはお高めなので;)それでもなかなかスグに体重が減る様子はなかったので、自宅付近のスポーツジムへ入会し、プール利用のみの会員になりました。

こちらは週二回、一時間程度の中で、平泳ぎとクロール、水中ウォーキングを行いました。

体重は特に減りませんでしたが、見た目には特に下半身が少し引き締まったと周りに言われる様になりました。

しかし、短気集中で体重を落としたかった為、運動以外で更になにかプラス出きるダイエット法は無いかと色々調べていたところ、【酵素ダイエット】を見つけ、クチコミやランキングなどを参考に、こちらの商品を購入しました。

食事と完全に置き換える訳ではなく、毎日、ジュース代わりに飲むだけでも、お通じや肌質改善など、健康にも良いというクチコミが多かった為、ゆるく取り入れてみようと思い購入したのがきっかけです。

私の場合、既に結婚式の日程が決まってから始めたダイエットなので、目的が明確でした。

元々、学生時代からテスト勉強なども、追い詰められないと出来ないタイプだったので、今回は結婚式という明確な日程に向けての意思が、モチベーション維持に最大の影響を及ぼしていたと思います。

会社員をしている為、お昼は社食で節制が出来にくいので、自宅で過ごす週末を中心に、土日のみファスティングを行おうと思いました。

朝は酵素ドリンク、昼に玄米を少しおかずと食べ、その後は眠るまでひたすら酵素ドリンク、というものなんですが、やはり口淋しくなり、お菓子など食べたくなってしまいました。

また、急に飲みに行く予定が夜に入ったりする事もかなり多かったので、思ったとおりの予定で遂行できなかった事がストレスになってしまったりしました。

果実由来の天然酵素を炭酸水で割って飲んでいたので、味もかなりサッパリ甘めでおいしく、炭酸水を強炭酸水にした事もあり、暑い時期にノドが渇いた時、お風呂上り、炭酸ジュースを飲みたいときなどに美味しく飲めて、その点では全く苦にはなりませんでした。

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